pembe fasulye kek için ürünler (4)

Yaban mersinleri, tatlı ve hafif ekşi tadıyla tanınan, koyu mavi veya kırmızı renkteki küçük meyvelerdir. Sayısız sağlık faydaları ile bilinirler. Antioksidanlar açısından zengin olup, özellikle antosiyaninler içerirler; bu da oksidatif stresi azaltmaya ve vücuttaki hücreleri korumaya yardımcı olur. Yaban mersinleri ayrıca, kardiyovasküler sağlığı destekleyen, beyin fonksiyonunu iyileştiren ve bağışıklık sistemini güçlendiren C vitamini, lif ve diğer temel vitaminler ve mineraller açısından mükemmel bir kaynaktır. Çok yönlülükleri sayesinde, taze, meyve suyu, tatlılar veya tuzlu tariflerde tüketilebilir, besleyici ve lezzetli bir dokunuş ekler.

Böbrek fasulyesi, ayrıca Hint fasulyesi veya kırmızı fasulye olarak da bilinir. Yüksek lif içeriği, kolesterol seviyelerini olumlu yönde etkiler. Ayrıca, yüksek karbonhidrat ve folik asit içeriği de dikkate değerdir.

Pişirilmiş Japon tatlı patatesleri

Yeşil fasulye